자몽부작용1 자몽 효능 성분 부작용 총정리 자몽 효능 성분 부작용 총정리 안녕하세요! 몽키랜드에 김숭이입니다! 오늘 알아볼 주제는 자몽 효능 성분 부작용 총정리입니다! 바로 알아볼게요!! 자몽 효능 1. 면역력 향상 및 다이어트 자몽에는 다량의 비타민이 함유되어 자몽 섭취를 통해서 건강을 챙길 수 있습니다. 그 외에도 비타민C 성분을 통한 피부 관리나 감기 예방, 피로 해소까지 가능합니다. 또한 자몽에는 수분이 90%를 차지하는 과일이며 열량도 굉장히 낮기 때문에 다이어트에도 효과적인 과일입니다. 2. 콜레스테롤 수치 감소 지몽에는 펙틴 성분이 함유되어 있기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮아줍니다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해주며 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 하지만 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 스타틴계열의 .. 2022. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
