건포도1 건포도 효능 성분 부작용 총정리 건포도 효능 성분 부작용 총정리 안녕하세요! 몽키랜드에 김숭이입니다! 오늘 알아볼 주제는 건포도 효능 성분 부작용 총정리입니다! 바로 알아볼게요!! 건포도 효능 1. 심혈관 질환 건포도는 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 나트륨을 배출시켜주고 혈압을 낮추는데 도움이 되며 풍부한 폴리페놀 성분이 우리 몸의 유해산소를 제거해 줄 수 있습니다. 혈관의 산화를 방지해주고 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮춰주고 좋은 콜레스테롤은 높여주며 혈액순환을 원활하게 만들고 혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 2. 치아 건강 건포도는 당분함량이 높고 치아에 오래 달라붙어서 충치를 쉽게 일으키는 음식이기도 하지만 섭취 후 바로 양치질을 해준다면 치아건강에 오히려 도움이 될 수 있습니다. 건포도에는 폴리페놀 성분이 충치균을.. 2022. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
