물성분1 물 효능 성분 총정리 물 효능 성분 총정리 안녕하세요! 몽키랜드에 김숭이입니다! 오늘 알아볼 주제는 물의 효능 성분 총정리입니다! 바로 알아볼게요!! 물 수소 원자 둘과 산소 원자 하나로 이루어진 화합물(H2O)이며 지구에 풍부하게 존재하는 물질로 생물의 생명활동에 필수적입니다. 좋은 물은 미네랄이 많이 함유 되어있고 활성산소를 없애는 활성수소가 많이 함유되어 있어야합니다. 물은 우리 몸 속에서 생산 작용, 조절 작용 순환 작용, 동화 작용, 배설 작용, 체온 조절 작용 등을 수행하며 건강에 관여합니다. 따라서 건강하는 것은 체내순환에서 물이 잘 순환하고 있다는 뜻이기도 합니다. 물은 얼마나 마셔야 하는가? 세계보건기구(WHO)의 하루 물 섭취 권고량은 1.5~2L 입니다. (자신의 체중) *30~33 = 하루에 물 필요량(.. 2021. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
