사과성능1 사과 성분 효능 총정리 사과 성분 효능 총정리 안녕하세요! 몽키랜트에 김숭이입니다! 오늘 알아볼 주제는 사과 성분 효능에 총정리입니다! 바로 알아볼게요!~~ 사과 쌍떡잎식물 장미목 장미과 나엽교묙 식물인 사과나무의 열매입니다. 과육은 기본적으로 노란색과 연두색 빛이며 맛은 종류별로 다릅니다. 일반적으로 한국에서 말하는 사과 맛은 달콤새콤과 식감이 아삭아삭하게 씹히는 탄력이 있고 단단한 과육의 식감을 말합니다. 종마다 다르지만 잘 익은 사과는 껍질이 벗겨지지 않은 상태에서도 청량감이 있는 좋은 냄새가 난다고 합니다. 사과 효능 1. 장 건강 사과에는 풍부한 펙틴, 셀룰로스와 같은 식이섬유가 장 내 유익한 세균을 증식시키고 소화운동을 도와줍니다. 특히 식이 섬유는 배변량을 늘려주어 변비 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. .. 2021. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
