양배추영양분1 양배추 효능 성능 부작용 총정리 양배추 효능 성능 부작용 총정리 안녕하세요! 몽키랜드에 김숭이입니다! 오늘 알아볼 주제는 양배추 효능 성분 부작용 총정리입니다! 바로 알아볼게요!!~ 양배추 효능 1. 암예방 및 항산화 작용 양배추에는 특유 성분인 이소티오시아네이트는 겨자나 순무, 양배추 등에 들어있는 강력한 항산화 성분으로 우리 몸 속 세포들의 보호해주며 암세포조차도 사멸시킬 수 있는 강력한 항암 효과를 가졌습니다. 그래서 양배추를 지속적으로 섭취하게되면 이 성분으로 인해 자연스럽게 암예방을 할 수 있습니다. 2. 피부미용 및 간 기능 항상 양배추는다량의 비타민이 함유되어있어 피부에 매우 좋은 효능을 가지고 있습니다. 다량의 칼륨 함유로 체내 독소를 배출해 피부트러블이나 뾰루지, 여드름 등에 효과적입니다. 또한 간의 할동을 개선시켜 간.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
